Тейпирование голеностопа при отеке

Отек голеностопного сустава — состояние, сопровождающееся болью и накоплением жидкости в мышцах и нарушение лимфотока в мягких тканях, провоцирующее воспалительный процесс. Тейпирование при отеке голеностопа позволяет уменьшить болевые ощущения, нормализовать крово- и лимфообращение, перераспределить нагрузку между связками и мышцами. Наложение эластичных тейпов не мешает нормальной работе голеностопа, не сковывает движений.

Причина возникновения отека голеностопа

Основными факторами, провоцирующими развития отека голеностопного сустава, являются:

Артрит. При данном заболевании происходит деформация суставов, сопровождающаяся сильными болями. Воспалительный процесс приводит к снижению объема смазки в суставной сумке, в результате чего возникает трение хрящей одного о другого, развивается отечность и повреждаются кости. Чаще всего артрит диагностируется у пожилых людей. Выделяют ревматоидные, септические, псориатические и другие виды артрита;
Ожирение. (III-IV степени). Лишний вес провоцирует излишнее давление на нижние конечности и становится причиной деформации сустава;
Подагра. Болезнь сопровождается накоплением солей мочевой кислоты, в результате чего происходит опухание тканей. При ходьбе отмечаются острые боли;
Диабетическая остеоартропатия. Происходит распухание с покраснением кожных покровов, сопровождающееся болью. Болезнь может привести к разрушению суставных и костных тканей, деформации стопы, снижению подвижности сустава голеностопа;
Спортивные травмы. Отек голеностопа — знакомое явление практически для всех профессиональных спортсменов. Занятия такими видами спорта, как футбол, баскетбол, хоккей, зачастую сопровождаются травмами нижних конечностей. Пагубно сказываются на мышечном и связочном аппарате, состоянии лодыжек, стоп, голеней и чрезмерные нагрузки. Результатом становится развитие хронического воспаления, возникновение болей и отеков;
Бытовые травмы — нога отекает при ушибах, вывихах, растяжениях связок, повреждении ахиллова сухожилия, переломах;
Нарушение работы лимфатической системы и другие заболевания.

Симптомы отека

Главные признаки опухания сустава зависят от провокаторов патологии опорно-двигательного аппарата и могут быть следующими:

нарастание боли при движении сустава,
ограниченность движений,
припухлость лодыжки,
гиперемия кожи в месте поражения,
учащенный пульс в травмированной области,
упадок сил.

При повреждении волокон мышц и связок может меняться температура и плотность тканей. Некоторые припухлости при надавливании образуют стойкие углубления, другие — сразу восстанавливаются.

Постановка диагноза проводится при инструментальном обследовании — рентгене, УЗИ, МРТ, компьютерной томографии, артроскопии. При необходимости она может дополняться анализами мочи и крови. При подозрении на остеопороз проводится денситометрия, позволяющая оценить плотность костной ткани. При варикозе потребуется помощь флеболога. Диагностирование проводится с помощью ультразвуковой допплерографии и дуплексного ангиосканирования.

Лечение отека

Методы лечения отека голеностопа могут включать следующие рекомендации:

Ограничение подвижности (иногда прописывается соблюдение постельного режима);
Прием медицинских препаратов. Если причиной отечности оказывается системное заболевание, терапевтические меры направляются в первую очередь на устранение болезни. Назначается прием противовоспалительных и антибактериальных медикаментов, инъекции гормональных препаратов. Дополнительно может быть рекомендован прием мочегонных средств, препаратов для восстановления хрящевой ткани;
курс физиотерапевтических процедур и ЛФК. Процедуры помогают ускорить восстановление механических повреждений ткани, нормализовать кровообращение, снизить болевые ощущения и улучшить действие лекарственных средств;
Тейпирование — действенный способ восстановления при травмах, вальгусе стопы, ДЦП. В последние годы стремительно растет популярность этого инновационного метода лечения отека голеностопа.

На поздних стадиях развития заболевания может потребоваться хирургическое вмешательство. Хрящевая ткань восстанавливается лишь после операции.

Преимущества тейпирования голеностопа при отеке

Тейпы представляют собой эластичные ленты на клейкой основе. Они отличаются по типу материала (нейлон, хлопок), степени растяжения, ширине, цвету, форме (I, X, Y-образные и др.). Кинезиотейпирование голеностопного сустава при отеке обеспечивает следующие преимущества:

снятие болевых ощущений,
устранение воспаления,
укрепление мышечного тонуса,
нормализация кровообращения,
сохранение здоровья — мышцы и суставы предохраняются от дальнейшего травмирования.

Правильно наложенные тейпы не препятствуют движениям, а лишь обеспечивают грамотное распределение нагрузки между связками и кожей. Снижается давление на расположенные под ними ткани. Реабилитационное кинезиотейпирование улучшает отток лимфы, тем самым ускоряя выздоровление.

Особенности тейпирования голеностопа

Наложение кинезио-тейпов позволяет снизить дискомфорт, привести мышцы и связки в нормальное состояние. Основными принципами проведения процедуры являются:

нанесение эластичных лент должно проводиться только на расслабленные мышцы. Рекомендуется предварительно провести легкий массаж стоп и голеней для снятия напряжения;
перед наклеиванием пластыря, кожу следует подготовить — удалить волосяной покров, обезжирить;
для тейпирования голеностопа используются ленты шириной 4-6 см — в зависимости от анатомических особенностей пациента;
концы тейпов рекомендуется закруглить — это позволит надежнее зафиксировать их на коже и предупредить задевание ими одежды;
наложение тейпов лучше проводить за 30-60 минут до физической активности;
после завершения процедуры пластыри следует тщательно разгладить ладонью для активации клеевого состава.

Схема наклеивания тейпов

Тейпирование при отеке голеностопного сустава, вызванного растяжением связок, проводится следующим образом:

широкий тейп накладывается от начала пальцев со стороны голени по подъему стопы,
проводится фиксация пластыря к подошвенной части стопы.

При вывихе повязка накладывается аналогичным образом, но с большим натяжением для создания необходимой фиксации голеностопного сустава.

При растяжениях и ушибах пятки, лодыжки и щиколотки применяют лимфо-тейпы — широкие пастыри, нарезанные «лапшой». К примеру, если ширина эластичных лент составляет 4-6 см, нарезанные полосы могут быть по 1-1,5 см. Такая аппликация улучшает лимфоток, помогает вывести избытки жидкости из межклеточного пространства.