Тейпирование голеностопа при разрыве связок

Практически каждый вид спорта ( футбол, баскетбол, хоккей, легкая атлетика и др.) сопровождается травмированием голеностопного сустава разной степени тяжести. Тейпирование при разрыве связок голеностопа позволяет предупредить повреждение и ускорить реабилитацию после полученных травм. Наложение специальных кинезио-лент применяется для профилактики возникновения и обострения усталостных острых травм. 

Строение связок голеностопа

Голеностопный сустав — одно из самых уязвимых мест. Он образован малой и большеберцовой и таранной костями. Между основными элементами сустава и некоторыми костями стопы (пяточной, ладьевидной) находятся 3 группы связок:

  •  межберцовые — между малой и большой берцовой костями;
  •  волокна дельтовидной (коллатеральной) связки идут по направлению от большой берцовой кости к пяточной, ладьевидной, таранной кости стопы (с внутренней стороны);
  •  таранно-малоберцовые (задняя и передняя), пяточно-малоберцовая связки расположены с внешней стороны.

Выделяют наружную и внутреннюю поверхность лодыжки. Крепление сухожилий короткой и длинной малоберцовых мышц находится на заднем крае наружной лодыжки. Фасции и боковые связки крепятся в области наружной лодыжки. Фасциями являются соединительнотканные суставные оболочки, образующие футляры, которые покрывают сухожилия разгибателей, нервы и мышцы. На внутренней поверхности находится гиалиновый хрящ, который вместе с таранной костью образует наружную щель голеностопа.

Классификация травм

Существуют 3 степени травмы голеностопного сустава:

  •  I степень. Небольшое растяжение голеностопа, легкая отечность и прихрамывание. Способность передвигаться сохранена. Гематомы не наблюдаются;
  •  II степень. Надорванные связки голеностопа, выраженный болевой синдром, снижена работоспособность сухожильно-связочного аппарата. Отеки на стопе и в нижней трети голени, имеются гематомы. Изменилась походка, ограничены движения в стопе;
  •  III степень. Полностью разорваны волокна или нарушена связь с костной тканью. Отмечаются сильные болевые ощущения, отечность ступни и лодыжки, имеются кровоподтеки и гематомы. Возможны вывихи и подвывихи, внутрисуставные переломы. Повышена температура в эпицентре травмы. Человек не может наступать на ногу и передвигаться.

Перед назначением лечения разрыв связок голеностопа, в частности дельтовидной связки, подтверждают с помощью рентгена, МРТ и КТ. С помощью аппаратных методов определяется степень повреждения. К физиотерапевтическому и медикаментозному лечению суставов, применяемому на первой стадии, добавляют мануальную терапию, инъекционные блокады, тейпирование, ношение бандажа и ортеза.

Виды тейпов накладываемых при разрыве связок голеностопа

Эффективность тейпирования напрямую зависит от качества используемых пластырей. Основными критериями выбора продукции являются:

  •  степень растяжения,
  •  надежность фиксации.

Качественные тейпы обеспечат нужную иммобилизацию поврежденной конечности, помогут снять боль, уменьшить отечность. Продукция может отличаться по:

  •  типу материала (хлопок, нейлонов),
  •  размеру (широкие, узкие),
  •  форме (Y, I-образные и др.),
  •  цвету,
  •  дизайну.

Выбор лент должен учитывать тип тейпирования, которое планируется проводить:

  •  функциональное. С целью предупреждения получения травм голеностопа. Наиболее эффективное применение в спорте;
  •  иммобилизующее. Обеспечивает фиксацию травмированного голеностопного сустава для предупреждения риска развития осложнений.

Реабилитация после операции, спортивных травм проводится с лечебной целью и позволяет снизить болевые ощущения и зафиксировать сустав при сохранении двигательной функции.

Схемы тейпирования голеностопного сустава при разрыве связок

Тейпирование при надрыве связок голеностопа проводится широкими тейпами с высокой эластичностью и прочностью следующим образом:

  •  фиксация тейпа начинается от пальцев по подъему стопы до середины голени;
  •  еще один тейп клеится с подошвенной стороны стопы;
  •  лодыжку и пятку рекомендуется тейпировать отдельно — середина ленты накладывается на пятку со стороны подошвы перпендикулярно длине стопы. Концы тейпа клюются по направлению вверх — немного выше лодыжки.

При небольшом растяжении тейпирование проводится по той же схеме, но с более выраженной фиксацией суставов. При наложении ленты сильнее растягивают, обеспечивая нужную иммобилизацию.

При травме щиколотки и лодыжки широкие тейпы накладываются снизу вверх. Голеностоп должен находиться в расслабленном состоянии. При ушибе щиколотки рекомендуется использовать лимфо-тейп. 

Фиксирующие повязки рекомендованы и при бурсите голеностопного сустава. При данной патологии необходимо снизить давление на сустав. Голеностоп фиксирует восьмиобразной повязкой, после чего тейпируется пятка — на подошву наклеиваются широкие однополосные тейпы, концы которых фиксируют на 10 см выше лодыжки.

НАШЕ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ