Тейпирование при плечелопаточном периартрите

Плечелопаточный периартрит (периартроз, ПЛП), еще известный, как «синдром замороженного плеча» возникает на фоне воспалительных процессов в мышцах, окружающих плечевой сустав. Состояние сопровождается скованностью мышц и болезненными ощущениями. Тейпирование при плечелопаточном периартрите входит в комплекс мероприятий по лечению заболевания, снимает боль в суставе, восстанавливает тонус и снижает нагрузку на мышечные ткани.

Причины возникновения плечелопаточного периартрита

Нет единого мнения относительно возникновения периартрита, и в МКБ (Международной классификации болезней) такое заболевание не зарегистрировано. Его описывают как состояние, сопровождающееся воспалительным процессом, в который вовлекается плечевой сустав, его капсула, связки и мышцы. Повреждение сухожилий провоцирует нарушение поступления в ткани питательных веществ, ухудшается обмен веществ, что ведет к патологическим изменениям. Пораженные нервы периферической нервной системы перестают обеспечивать нервную связь в суставных тканях. Симптомами плечелопаточного периартрита являются болезненные ощущения, которые со временем усиливаются, происходит нарушение подвижности сустава.

Причины возникновения болезни могут быть следующие:

  •  остеохондроз грудного и шейного отделов позвоночника, сопровождающийся развитием спондилеза или спондилоартроза, функциональных блоков позвоночника;
  •  травмы, связанные с падением на руку, спину, ушибы головы;
  •  тендинит;
  •  заболевания опорно-двигательного аппарата;
  •  функциональные блоки ключично-акромиального и грудино-ключичного суставов;
  •  грыжи, протрузии, микротравмы шейного отдела позвоночника;
  •  местное или общее переохлаждение;
  •  стрессовые нагрузки;
  •  нарушение функций внутренних органов и обмена веществ;
  •  сидячая работа, длительные стереотипные движения рукой (поднимание груза, работа с каким-либо инструментом и пр.).

Плечелопаточный периартрит является довольно распространенным заболеванием — встречается у ¼ взрослого населения планеты.

Комплекс упражнений для выздоровления

Лечение заболевания включает комплекс мероприятий, среди которых:

  •  массаж при периартрите плечевого сустава,
  •  рефлексотерапия,
  •  озонотерапия,
  •  остеопатия,
  •  магнитотерапия,
  •  гирудотерапия,
  •  мануальная терапия,
  •  лечебная физкультура,
  •  кинезиотейпирование при периартрите.

В задачи гимнастики входят:

  •  снятие болезненных ощущений;
  •  восстановление объема движений в суставе;
  •  восстановление тонуса и силы мышц пораженной конечности.

Восстановительная спортивная медицина предусматривает 2 периода занятий:

    •  I этап — при острых болях и значительном ограничении подвижности в плечевом суставе. Упражнения убирают боль, расслабляют мышцы, увеличивают подвижность сустава. Исходные положения:
      • лежа на спине,
      • стоя,
      • сидя на стуле с прижатыми к спинке стула лопатками,
      • стоя с фиксированием лопаток,
      • стоя у гимнастической стенки.

Период условно закончен после стихания острых болей в плечевом суставе:

      •  II этап — в ходе устойчивой ремиссии. В это время происходит уменьшение болезненных ощущений. Выполнение упражнений при плечелопаточном периартрите на данной стадии дает возможность восстановить движение плечевого сустава по осям и восстановить силу и тонус мышц. Исходные положения:
        • стоя у гимнастической стенки,
        • сидя,
        • стоя,
        • лежа на спине.

Упражнения при плечелопаточном периартрите выполняются на растяжение, силу и расслабление (с гантелями, булавами, резиновыми бинтами, специальным коромыслом, гимнастическими палками). Занятия физкультурой проводятся 2-3 раза в неделю. Усилить эффект от проводимых занятий позволяет тейпинг пораженной зоны.

Показания и противопоказания

Тейпирование является отличной профилактикой травм, связанных с перегрузкой и вывихом плеча. Эластичные ленты помогают купировать боль, хорошо пропускают воздух, не мешают принятию водных процедур. Тейпирование плечевого сустава — популярная реабилитационная методика, назначаемая после перенесенных травм. Тейпы фиксируют плечо и при этом не мешают проведению тренировок. Такой подход обеспечивает быстрое восстановление и возвращение к обычному режиму. Эффективность мероприятий зависит от выбранной методики коррекции и правильности выполнения аппликаций.

Различают следующие виды тейпинга:

      •  Реабилитационный. Используется в период восстановления после хирургического вмешательства. Наложение и снятие тейпов контролирует лечащий врач;
      •  Лечебный. Применяется при серьезных растяжениях и суставных вывихах с целью ограничения активности пораженного участка;
      •  Функциональный. Популярен среди спортсменов, потому как дает возможность избежать вывиха и растяжения во время тренировок или участия в соревнованиях. Тейпы накладываются непосредственно перед занятием и по окончании снимаются.

Противопоказаниями к тейпированию являются:

      •  индивидуальная непереносимость,
      •  повреждения кожных покровов,
      •  открытые переломы,
      •  раны и ссадины,
      •  дерматологические заболевания.

Как правильно наклеить тейп на плечо при плечелопаточном периартрите

При накладывании специальных эластичных лент важно придерживаться следующих рекомендаций:

      • выбирайте тейпы, соответствующие проблеме;
      • наклеивать полосы можно только на чистую, здоровую кожу,
      • до наложения аппликации следует состричь или сбрить волосы в зоне поражения,
      • нарезаются полосы нужного размера и закругляются края,
      • нельзя попускать и не слишком растягивать пластыри.

Важно знать принцип и соблюдать последовательность наложения лент.

Наиболее популярными методиками являются:

      •  Тейпирование при вывихе дельтовидной мышцы. Проводится Y-образными тейпами (с разрезами 15 см и 20 см) шириной 5 см, длиной 20 и 25 см, длина «якоря» — 5 см;
      •  Тейпинг большой круглой мышцы. Выполняется лентами шириной 5 см, длиной 30 см. Фиксация якоря проводится без натяжки, далее полосы фиксируются с минимальным натяжением;
      •  Тейпирование надостной мышцы и сустава. Накладываются Y-образные пластыри с разрезом 15 см и длиной 20 см, шириной 5 см, длина «якоря» тейпа составляет 5 см;
      •  Тейпирование трапециевидной мышцы. Проводится с использованием пластырей шириной 5 см. Пластырь фиксируется с натяжением 10% от плеча к воротниковой зоне, до 5 шейного позвонка.

Грамотное наложение тейпов позволяет снять болевые ощущения, нормализовать мышечный тонус, улучшить кровообращение. Активация нервной и кровеносной системы ускоряет восстановление, нормализует физиологические процессы, возвращает подвижность суставам.

У нас можно пройти онлайн-обучение и освоить современные методики терапевтического, сегментарного и ортодинамического, комбинированного тейпирования, магнитотейпинга. По окончании курса вы получите соответствующий сертификат.

НАШЕ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ